寒さ対策

本当に・・・寒いですね。 ご存知の通り、寒い時には身体を温めることがすごく大切です^^ 　 一回身体の冷えを感じると、リカバリーに3日かかるとのことで、僕自身も体調管理には色々気をつけたり、対策をしたりしているのですが、 […]